Kofeina jest obecna w produktach naturalnych jak kawa czy herbata. Można też kupić czystą kofeinę w proszku. Dla kogo jest polecana?
W sprzedaży można znaleźć dziś wiele suplementów diety o szerokim zastosowaniu. Wśród nich dostępna jest również kofeina, na przykład jak kofeina w proszku kofeina24.pl. Jakie właściwości ma taki produkt? Kiedy warto go zastosować?
Czym jest kofeina?
Kofeina jest związkiem zaliczanym do szerszej kategorii alkaloidów purynowych, który jest obecny w różnych produktach pochodzenia roślinnego, głównie kawie, ale też herbacie, yerba mate, guaranie, kakao.
Związek ten jest zaliczany do środków psychoaktywnych i stymulujących, który używany jest przez człowieka już od wieków. Wykazuje on wielokierunkowe działanie i wpływa w szczególności na pracę układu nerwowego i metabolizm.
Czysta kofeina, jak kofeina w proszku kofeina24.pl, ma postać białawego proszku o krystalicznej strukturze. Nie ma on zapachu i wyrazistego smaku. Można dodawać ją do innych produktów, aby nadać im określone właściwości.
Jakie właściwości ma kofeina w proszku?
Produkt jak kofeina w proszku, określana też jako kofeina bezwodna, wykazuje zróżnicowane właściwości, w tym także właściwości prozdrowotne, czyli pozytywnie wpływa na zdrowie.
Przede wszystkim kofeina pozwala na uzyskanie efektu energetyzacji, zmniejszenia zmęczenia oraz senności. Sprzyja ona również poprawie procesów myślowych, między innymi zapamiętywania, koncentracji, kojarzenia. Wzmaga kreatywność.
Kofeina wspiera również metabolizm, czyli przemianę materii w organizmie. Sprzyja to szybszemu trawieniu, ale również efektywniejszym przemianom energetycznym. Z tego względu regularnie stosującej ją osoby zauważają u siebie przyspieszenie metabolizmu, co również przekłada się na lepsze efekty chudnięcia podczas diet redukcyjnych.
Energetyzujące właściwości kofeiny powodują również, że pomaga ona w pracy układu ruchu, a w szczególności mięśni. Sprzyja efektywnemu wydatkowaniu energii, dodaje ją wtedy, gdy jej brakuje. Z tego względu często sięgają po nią również sportowcy, między innymi uprawiający sporty jak piłka nożna, siatkówka, sporty siłowe.
Kiedy warto stosować kofeinę w proszku?
Produkt jak kofeina w proszku kofeina24.pl może być stosowany przez osoby, którym zależy na uzyskaniu efektu dodania energii, zmniejszenia zmęczenia oraz poprawy metabolizmu. Najczęściej jest on wybierany przez poniższe osoby:
- Studenci i uczniowie,
- Osoby pracujące umysłowo,
- Sportowcy,
- Osoby na dietach odchudzających.
Również może ona pomóc innym osobom, którym zależy na uzyskaniu takich efektów, ale nie chcą one pić kawy, herbaty.
Kofeina w proszku – jak z niej korzystać?
Stosowanie kofeiny bezwodnej jest bardzo proste, ponieważ wymaga ona jedynie dodania do innego napoju, na przykład wody albo soku.
Zalecane dawkowanie dzienne wynosi od 200 do 600 mg i zależne jest ono od indywidualnych preferencji i predyspozycji. Zaleca się rozpoczęcie dawkowanie od niższych dawek, a potem stopniowe przechodzenie na dawki wyższe zależnie od potrzeb.
